月饼是一个高热量的食品，瘦身人群尽量不要吃月饼或者多吃月饼，而在瘦身期间的人群吃了月饼应该怎么办呢，今天康福月饼小编就和我们了解一下瘦身期间吃月饼应该用什么办法减低卡路里呢？

喝苹果醋快速消化

假如你太饱了，能够喝一点苹果醋来缓解不适。肠胃的消化需要胃酸。喝苹果醋能够刺激胃酸的分泌，协助促进消化。除了苹果醋，还能够喝点酸橙汁、柠檬汁等酸性食物。

出汗迅速缓解

假如是吃得太饱，显得饱不舒服，能够让身体出汗来缓解。身体出汗的同时，血液循环加速，消化速度也会相应加速，从而减轻不适。这能够通过打开空调的室内温度来实现。

洗澡快速缓解

假如你太饱了，你能够在饭后一小时洗个澡来缓解。洗澡能够协助身体消耗能量，促进消化。要注意洗澡水不宜过高，以略高于皮肤温度为宜。

散散步，快速消化

假如吃得太饱，能够饭后散步，锻炼身体，协助消化，从而缓解吃得太多的不适。但要注意的是，假如需要做一些剧烈运动，千万不要在饱腹的情况下进行，以免损害肠胃。

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