随着生活物质的提高，粽子是咱们历史长久知名的食物，也是现代端午节必须吃粽子的传统，它的种类相当的多甚至口味也大有不同，那么大家了解吃粽子有哪些作用吗？粽子又有哪些类型呢？快随着小编一起来看下吧。以下关于“浅谈粽子的类型特点以及主要好处”的介绍。

关于吃粽子的小常识介绍

 一、营养标示现在很多包装粽已经开始标示营养成分了。营养成分的标示包括每份重量或每100克所含的热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物与钠含量，但消费者常误认为营养标示上的数据就是一个粽子提供的热量与营养素，准确的方法是以每份的重量或每100克与一个粽子的实际重量去换算。

 因此，养成阅读营养标示的习惯，购买符合个人需求的粽子，才能让这个端午节既厚味又健康。

 二、食品搭配端午节前后可别餐餐以粽果腹，而健忘其他种类食品的摄取，由于粽子一般只能提供六大类食品中的主食、肉类与油脂。建议搭配时令蔬菜，餐后来一份生果。

 另外粽子不宜吃太多，吃后不能当即喝冷水，粽子是糯米做的性热，遇冷凝聚不消化，腹胀。超甜的粽子，如枣泥、豆沙等，配薄荷茶、绿茶。能增进葡萄糖的代谢，清热去腻。特别油的粽子，如鲜肉、火腿、腊肠等，配茶、菊花茶、山楂茶，可以匡助消化。

 木瓜，菠萝清甜消食，也可缓解吃完粽子后嘴里油腻的感觉，这种吃法既美容又助消化。在中国这个文化精深的地方，粽子也有良多不同的。也称为北平，在这个地区的粽子一般可以分为三种，一种是用糯米制成的白粽子，等蒸熟以后蘸糖来吃;还有一种则是用小枣、果脯当馅料;

 一种还有就是豆沙粽，但这种粽子在北平地区来说较为少见。但在华北地区还有一种是以黄黍代糯米的粽子，馅料用的是红枣。蒸熟之，只见黄澄澄的粘黍中嵌著红艳艳的枣儿，有人美其名为“黄金裹玛瑙”。好吃的五芳斋粽子，泛起在，吃起来肯定非常厚味，为了您健康的身体，但愿您公道的铺排吃粽子摄取量。

介绍粽子有哪些种类：粽子的种类很多和口味也大有不同 粽子有呈长而细的四角形，有鲜肉、枣泥、豆沙、猪油夹沙等种类，具有配料讲究、制造精细等特征。粽子的种类很多和口味也大有不同 粽子历史长久知名华夏，粽子为长方形，有鲜肉、豆沙、八宝、鸡肉粽等种类。

 粽子当推五芳斋为，素有粽子大王之称。它的粽子从选料、制造到烹煮都有独到之处。米要上等 白糯米，肉从猪后腿精选，粽子煮熟后，肥肉的油进入米内，进口鲜美，肥而不腻。

 许多海内外兄弟皆因品味过粽子后，方知的地名。 粽子的种类和口味 粽子为四角形，有碱水粽、赤豆粽、红枣粽等种类。其代表种类碱水粽，是在糯米中参与恰当的碱水，用老黄箬叶裹扎。

 煮熟后糯米成为浅，可蘸白糖吃，幽香可口。 粽子的种类和口味 属江浙口味，可在江浙点心馆中尝到，也分甜咸两种。

 甜者是以油脂红豆沙为内馅，咸者是以酱油腌过的猪肉为内馅，且每个粽子只包一块肥肉及一块瘦肉，并无其他材料，而粽子的包法也很格外 ，是一头凸出一头扁平的铲子头外形。粽子蒸熟后，高质量的猪油融入豆沙粽，非常香滑适口，味道特佳。

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